ainaYoga

CLASSES DE VINYASA IOGA EN GRUP

Classes de Vinyasa Ioga en grup 2018-05-19T20:22:25+00:00

Classes de ioga dinàmic per a tots els nivells.

Comencem amb senzills exercicis de control de la respiració (pranayama), seguit de diverses seqüències d’asanes per a treballar la concentració i la unió ment-cos a través de l’exercici físic i la respiració conscient.

Es treballa tota la musculatura i articulacions del cos, mostrant sempre les postures base i oferint variacions avançades, finalitzant amb uns minuts de relaxació (savasana) per a assimilar els beneficis de la pràctica.

Apta per a tothom, amb molta o poca flexibilitat.

Vine a practicar a ioga amb mi!
Prova una de les meves classes de ioga al Tutuguri o a YogaOne, jo mateixa et puc gestionar l’entrada gratuïta.

Contacta’m