Ambra fue la bailarina principal del Real Ballet de Birmingham. Comenz\u00f3 con el yoga para recuperarse de las lesiones que le provoc\u00f3 el exigente r\u00e9gimen de entrenamiento propio de las bailarinas profesionales. Aparte de convertirse en un hobby, se acredit\u00f3 como profesora de yoga para ayudar a mejorar y prolongar su carrera profesional. Lentamente, a lo largo de los a\u00f1os, se enamor\u00f3 de las partes m\u00e1s sutiles y espirituales de la pr\u00e1ctica.<\/p>\n
La ense\u00f1anza de Ambra es divertida y espont\u00e1nea, heredera del linaje de Larry Shultz, Ana Forrest y Sri Dharma Mittra. Su objetivo es guiar a los dem\u00e1s para que tambi\u00e9n puedan experimentar los numerosos beneficios sorprendentes del yoga en el cuerpo, la mente y el alma.<\/p>\n
S\u00c1BADO 10.00 a 13.00: Introducci\u00f3n al linaje del Dharma Yoga<\/strong><\/p>\n En este taller, Ambra nos guiar\u00e1 a trav\u00e9s de una serie de t\u00e9cnicas que incluyen asana, pranayama, meditaci\u00f3n y comprensi\u00f3n de las principales ense\u00f1anzas del maestro Sri Dharma Mittra. S\u00c1BADO 16.00 a 18.00: MAHA SHAKTI<\/strong><\/p>\n Esta es una pr\u00e1ctica de estilo abierto de Dharma Yoga. Todo el mundo es bienvenido. DOMINGO 10.00 a 13.00: MAHA SADHANA<\/strong><\/p>\n La pr\u00e1ctica tocar\u00e1 todos los aspectos del Yoga a trav\u00e9s del sistema cl\u00e1sico de Hatha-Raja, proporcionando t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n para calmar la mente, dinamizar el cuerpo y los chakras, as\u00ed como mantras curativos (vibraciones sonoras) para estimular la gl\u00e1ndula pituitaria y la conciencia sutil. La secuencia Shiva Namaskara tonifica y fortalece el cuerpo f\u00edsico. Despu\u00e9s de todo este esfuerzo, practicaremos una meditaci\u00f3n guiada en una relajaci\u00f3n profunda: yoga nidra para recargar y rejuvenecer todo el sistema f\u00edsico y mental. DOMINGO 16.00 a 19.00: HOLLOW BACK<\/strong><\/p>\n En este taller desglosaremos una de las formas m\u00e1s emblem\u00e1ticas del linaje de Dharma Mittra, el HOLLOW BACK. Trabajaremos sobre las pr\u00e1cticas correctas de manos o antebrazos, posicionamiento corporal y una amplia gama de trucos dise\u00f1ados para ayudar a progresar\u00a0en flexibilidad, fuerza, estabilidad, resistencia muscular y equilibrio.<\/p>\n La columna vertebral tor\u00e1cica es un \u00e1rea que a menudo no tiene movilidad. La belleza del Hollow Back es que nos permite aislar el pecho superior, proteger la espalda baja y hacernos sentir una apertura gloriosa en el coraz\u00f3n, incluso cuando no se tiene flexibilidad en la columna vertebral. Un sorprendente contrapunto para las personas que pasan el d\u00eda en una posici\u00f3n encorvada trabajando delante del ordenador, conduciendo o sentado.<\/p>\n Para desarrollar la confianza utilizaremos la pared y trabajaremos por parejas.<\/p>\n Abierto a TODOS LOS NIVELES.<\/p>\n No lo dudes, ser\u00e1 una experiencia \u00fanica !!!<\/p>\n PRECIOS:
\nExploraremos las variaciones de las posturas (que no se pueden encontrar en ning\u00fan otro linaje) y nos dar\u00e1 instrucciones sobre c\u00f3mo hacer los pasos para adquirirlas.
\nEl m\u00e9todo une muchas ense\u00f1anzas para acercar todos los estudiantes al objetivo de la auto-realizaci\u00f3n.<\/p>\n
\nEl Dharma Yoga es un sistema de yoga Hatha-Raja cl\u00e1sico. Una pr\u00e1ctica devocional que pone \u00e9nfasis en adquirir buena salud, una mente clara y un coraz\u00f3n amable.
\nSe proporcionar\u00e1n muchas variaciones y modificaciones para hacer que la pr\u00e1ctica sea accesible a todos, creando una atm\u00f3sfera colectiva y devocional donde los estudiantes tengan la capacidad de comprender su potencial infinito.<\/p>\n
\nEl programa culmina con la alegre firma de Sri Dharma Mittra\u00a0ASASNA SATSANG\u00a0JAM: todos los estudiantes se unen en un gran c\u00edrculo a hacer Kirtan (cantar) y quien lo desea sale en medio del c\u00edrculo\u00a0para ofrecer alguna postura al resto del grupo.<\/p>\n
\nUNA SESI\u00d3N -35 EUROS
\nTODO EL FIN DE SEMANA -120 EUROS<\/p>","excerpt":"","slug":"intensivo-dharma-yoga-ambra-vallo","image":{"url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona.jpg","id":"1938","extension":"jpg","width":2000,"height":1600,"sizes":{"thumbnail":{"width":500,"height":500,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-500x500.jpg"},"medium":{"width":500,"height":400,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-500x400.jpg"},"medium_large":{"width":768,"height":614,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-768x614.jpg"},"large":{"width":1024,"height":819,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-1024x819.jpg"},"gg_gallery_thumbnail":{"width":450,"height":250,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-450x250.jpg"},"portfolio-full":{"width":940,"height":400,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-940x400.jpg"},"portfolio-one":{"width":540,"height":272,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-540x272.jpg"},"portfolio-two":{"width":460,"height":295,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-460x295.jpg"},"portfolio-three":{"width":300,"height":214,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-300x214.jpg"},"portfolio-five":{"width":177,"height":142,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-177x142.jpg"},"blog-large":{"width":669,"height":272,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-669x272.jpg"},"blog-medium":{"width":320,"height":202,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-320x202.jpg"},"recent-posts":{"width":700,"height":441,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-700x441.jpg"},"recent-works-thumbnail":{"width":66,"height":66,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-66x66.jpg"},"200":{"width":200,"height":160,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-200x160.jpg"},"400":{"width":400,"height":320,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-400x320.jpg"},"600":{"width":600,"height":480,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-600x480.jpg"},"800":{"width":800,"height":640,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-800x640.jpg"},"1200":{"width":1200,"height":960,"mime-type":"image\/jpeg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona-1200x960.jpg"}}},"all_day":false,"start_date":"2018-03-17 10:00:00","start_date_details":{"year":"2018","month":"03","day":"17","hour":"10","minutes":"00","seconds":"00"},"end_date":"2018-03-18 19:00:00","end_date_details":{"year":"2018","month":"03","day":"18","hour":"19","minutes":"00","seconds":"00"},"utc_start_date":"2018-03-17 09:00:00","utc_start_date_details":{"year":"2018","month":"03","day":"17","hour":"09","minutes":"00","seconds":"00"},"utc_end_date":"2018-03-18 18:00:00","utc_end_date_details":{"year":"2018","month":"03","day":"18","hour":"18","minutes":"00","seconds":"00"},"timezone":"UTC+1","timezone_abbr":"","cost":"","cost_details":{"currency_symbol":"","currency_position":"suffix","values":[]},"website":"","show_map":true,"show_map_link":true,"hide_from_listings":false,"sticky":false,"featured":false,"categories":[],"tags":[],"venue":{"id":1829,"author":"1","status":"publish","date":"2018-01-31 21:47:20","date_utc":"2018-01-31 20:47:20","modified":"2018-01-31 21:47:20","modified_utc":"2018-01-31 20:47:20","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/lugar\/hara-yoga-studio\/","venue":"Hara Yoga Studio","slug":"hara-yoga-studio","address":"Via Augusta 165","city":"Barcelona","zip":"08021","website":"https:\/\/www.harayogastudio.com\/","json_ld":{"@type":"Place","name":"Hara Yoga Studio","description":"","url":false,"address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Via Augusta 165","addressLocality":"Barcelona","postalCode":"08021"},"telephone":"","sameAs":"https:\/\/www.harayogastudio.com\/"},"show_map":true,"show_map_link":true,"global_id":"www.ainayoga.cat\/es?id=1829","global_id_lineage":["www.ainayoga.cat\/es?id=1829"]},"organizer":[],"json_ld":{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Event","name":"Intensivo de Dharma Yoga con Ambra Vallo","description":"<p>Ambra fue la bailarina principal del Real Ballet de Birmingham. Comenz\u00f3 con el yoga para recuperarse de las lesiones que le provoc\u00f3 el exigente r\u00e9gimen […]<\/p>\\n","image":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/ambra-vallo-yoga-barcelona.jpg","url":"http:\/\/www.ainayoga.cat\/es\/yoga-event\/intensivo-dharma-yoga-ambra-vallo\/","startDate":"2018-03-17T10:00:00+01:00","endDate":"2018-03-18T19:00:00+01:00","location":{"@type":"Place","name":"Hara Yoga Studio","description":"","url":false,"address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Via Augusta 165","addressLocality":"Barcelona","postalCode":"08021"},"telephone":"","sameAs":"https:\/\/www.harayogastudio.com\/"}}}