Actualment imparteixo classes i formacions regulars a YogaOne Surya.
Si mai no has fet ioga, t’animo a que el descobreixis amb mi en qualsevol de les classes regulars que ofereixo.
I si vols profunditzar en el ioga, res millor que venir a les masterclasses i/o apuntar-te a una formació de 200h o 500h.
CLASSES DE IOGA
Pots venir a les meves classes regulars de ioga a YogaOne Surya sempre que vulguis per un únic cost de 15€ per classe. La sessió de Bhakti Ioga és gratuïta.
Tots els divendres al matí guio una bonica pràctica de ioga devocional per a tots els nivells.
Comencem amb una interiorització (exercicis de respiració, tècniques de meditació o el cant de mantres), seguit de diverses seqüències d’asanes per a treballar la concentració i la unió ment-cos a través del moviment i la respiració conscient. I finalitzem amb uns minuts de relaxació (savasana) per a assimilar els beneficis de la pràctica.
Dharma Yoga convida a la llibertat, mostrant sempre les postures base i oferint variacions per a que puguis personalitzar la teva pràctica respectant el teu estat físic, mental i emocional del moment present. Coneix més sobre Dharma Yoga.
Sessió apta per a tothom, amb molta o poca flexibilitat, de qualsevol edat i condició física.
Tot seguit de la pràctica anterior, ens quedem practicant el Bhakti Ioga a través del cant de mantres (kirtan) acompanyats de l’harmònium, instrument típic de la Índia.
A través del cant de mantres alliberem la ment, el que ens permet connectar amb el cor i entrar fàcilment en un estat de meditació. Coneix més sobre el Bhakti Ioga.
Aquesta sessió és gratuïta i oberta a tothom.
MASTERCLASSES
Les masterclasses de ioga que imparteixo s’enfoquen a profunditzar en la pràctica integral del ioga:
- L’atenció plena a través de l’asana
- El pranayama i la meditació
- La connexió amb el cor a través del cant de mantres
- I l’autoconeixement i creixement espiritual a través de la reflexió sobre els principis del ioga.
FORMACIONS
Si vols aprofundir en el ioga perquè no en tens prou en assistir a classes o masterclasses, t’animo a que t’apuntis a la formació de 200h de caps de setmana que imparteixo cada any, ja sigui en format anual i intensiu.
Formació Intensiva de 200 hores en Hatha Vinyasa
3 caps de setmana (octubre 2024) + RETIR
Formació Intensiva de 200 hores en Hatha Vinyasa amb Jordi Canela OM RAM, Surya Devi i Pati Peguero.
Inclou un retir de 3 dies i la participació al Global Yoga Congress 2024.
Aquesta és la formació ideal si vols aprofundir en el ioga i conèixer les bases d’aquesta pràctica mil·lenària. Un curs perfecte per avançar en la pràctica de asana i meditació, així com enfocar-te en el teu creixement personal i espiritual.
Completa formació de 500h per a profunditzar en el ioga
Una altra opció és fer la formació anual de 500h directament, que inclou la de 200h anterior i a més et permetrà conèixer amb profunditat els principals estils de ioga.
Curs de ioga pensat per a futurs professors que vulguin completar la seva formació i per a tots aquells practicants que vulguin aprofundir en la seva auto pràctica.
Sòlida formació tradicional sobre el ioga integral, les sendes del ioga i els 8 passos del Hatha Raja Yoga, que et permetrà aprofundir i avançar a la teva pràctica, així com al teu creixement personal i professional.
Et nutriràs d’una visió completa dels principals estils de ioga de la mà de grans mestres, així com les bases de l’anatomia i tota la pedagogia que es necessita per ser professor de ioga.
Formació oficial del SOC per a ser professor de ioga (500h)
I si vols ser professor/a de ioga, llavors la que més et recomano és la formació oficial de 500 hores, que la imparteixo també cada any en dos formats: entre setmana o els caps de setmana. Aquesta formació està homologada per l’estat, et dóna la titulació oficial de professor/a de ioga i t’assegura lloc de treball a a YogaOne Surya (o un altre YogaOne si ho prefereixes).
Aquesta formació et donarà tot el coneixement necessari per impartir amb seguretat classes de Hatha i Vinyasa ioga per a tots els nivells.
Opció entre setmana: de setembre 2024 a febrer 2025
Opció caps de setmana: de setembre 2024 a juliol 2025
Places limitades a 20 alumnes.
Dirigit a totes aquelles persones que vulguin treballar com a professors de ioga.
Aquesta formació és la única que proporciona un certificat de professionalitat oficial, que és la titulació específica per inscriure directament al ROPEC (Registre de Professionals de l’Esport de Catalunya i d’altres comunitats autònomes) sense necessitat de passar pel procés Acreditat.
Vine a practicar a ioga amb mi!