- Aquest event ja ha passat.
Seminari de Yoga Iyengar amb Alexis Simon
7 abril 2017, 19:00 - 9 abril 2017, 14:00
Aquest taller permetrà desenvolupar una major consciència de l’alineació del cos mitjançant un anàlisi en profunditat de les asanes més comuns.
Divendres:
- 19.00-22.00: Preparant el cos i la ment per al seminari de 2 dies. Seqüència restaurativa.
Dissabte:
- 09,00 a 13,00: Asanas de peu o asseguts: Fonaments de l’alineació i seqüenciació.
- 15.00-18.30: Extensions cap endavant i Asanas amb suport: Introducció a l’ús d’accessoris.
Diumenge:
- 09.00-14.00: Inversions, backbends i introducció a Pranayama
Pots inscriure’t a YogaOne o bé directament a través d’aquest link.