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CLASES DE YOGA EN GRUPO

Clases de yoga en grupo 2019-09-17T13:42:35+00:00

Clases de yoga dinámico para todos los niveles.

Empezamos con sencillos ejercicios de control de la respiración (pranayama), seguido de varias secuencias de asanas para trabajar la concentración y la unión mente-cuerpo a través del ejercicio físico y la respiración consciente.

Se trabaja toda la musculatura y articulaciones del cuerpo, mostrando siempre las posturas base y ofreciendo variaciones avanzadas, finalizando con unos minutos de relajación (savasana) para asimilar los beneficios de la práctica.

Apto para todo el mundo, con mucha o poca flexibilidad.

¡Te espero!

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