ainaYoga

Elena Mouratidou és professora certificada per Sri Dharma Mittra a Nova York.

A través del ioga està inspirada, aprenent, compartint i continuant evolucionant. El seu ensenyament es basa en la ciència del ioga com un camí holístic cap a la felicitat interior i l’harmonia amb el flux de la vida mateixa.

Dirigeix el seu propi estudi de ioga, coordina i imparteix formacions de professors de ioga, tallers, retirs i classes a Grècia i a l’estranger, difonent les ensenyances del llinatge de Dharma Yoga.

Aprofita que ve a Barcelona per a passar un cap de setmana intensiu practicant i aprenent d’ella.

Divendres:

• 19h a 21.30h: Maha Sadhana: Asana, Pranayama i meditació.

Dissabte:

• 9h a 11h: Master class Dharma Yoga : Asana, Pranayama i meditació.
• 11h a 13:30h: Pranayama, Chakras, Nadis
• 15:30h a 17h: Bhagavad Gita
• 17h a 18h: Pràctica de Pranayama

Diumenge:

• 9h a 10:30h: Maha Shakti: Asana, Pranayama, meditació
• 10,30h a 11,30h: La importància de l’auto-pràctica, Sadhana
• 12:30h a 13:30h: Dharma Yoga: Pràctica de l’ensenyança en grups
• 13:30 a 14:30h: Satsang, Preguntes i respuestes, Cercle de tancament, Aarti

Pots inscriure’t a YogaOne o bé directament a través d’aquest link.