Taller de Dharma Yoga amb Flor Villazán
20 octubre, 19:00 - 22 octubre, 14:00
Cap de setmana intens de Dharma per avançar en la teva pràctica integral de ioga de la mà de Flor Villazan, deixeble directa de Sri Dharma Mittra i Andrei Ram. Professora a Nova York i formadora de professors.
Divendres 20 octubre:
- 17h a 22h: Satsang, asana amb pràctica espiritual i pranayama. Classe d’asana basada en Shiva Namaskara seguida per Ioga Nidra
Dissabte 21 d’octubre:
- 9h a 13h: Pranayama, tècniques de purificació i meditació. Classe de Hatha Ioga, Satsang, Els Tres Gunas (i la seva connexió amb la naturalesa) i els Quatre Camins del Ioga cap a la realització del Dharma.
- 14h a 18.30h: Sessió oberta de pràctica de Asana per explorar seqüències derivades del Shiva Namaskara. Satsang sobre Ioga Nidra i pràctica.
Diumenge 1 d’octubre:
- 9h a 14h: Pranayama, tècniques de purificació, meditació. Classe d’Asana nivell II. Satsang, Nadis i Chakras.
Pots inscriure’t a YogaOne o bé directament a través d’aquest link.